Названия физических упражнений на испанском языке

Мы подготовили список испанском слов с произношением, транскрипцией, картинками и переводом на тему «Спортзал» / «Фитнес», которые помогут Вам улучшить и пополнить Ваш словарь (словарный запас).
Смотрите, слушайте и учите названия физических упражнений на испанском языке онлайн и бесплатно.

 

Выпад

Выпад

Написание:

Zancada

Транскрипция (IPA):

sãŋ.ˈka.ða

Произношение:

сан-‘ка-да

Аудио Произношение:

Перевод:

Выпад

 

Выпад в прыжке

Выпад в прыжке

Написание:

Zancada con salto

Транскрипция (IPA):

sãŋ.ˈka.ða kõn ˈsal̪.to

Произношение:

сан-‘ка-да кон ‘саль-то

Аудио Произношение:

Перевод:

Выпад в прыжке

 

Гиперэкстензия

Гиперэкстензия

Написание:

Extensión del tronco / Hiperextensión

Транскрипция (IPA):

e.le.βa.ˈsjõn̪ ðɛl ˈtɾõŋ.ko

Произношение:

экс-тэн-‘сьён дэль ‘трон-ко

Аудио Произношение:

Перевод:

Гиперэкстензия

 

Жим ногами

Жим ногами

Написание:

Prensa de pierna

Транскрипция (IPA):

ˈpɾɛ̃n.sa de ˈpjɛɾ.na

Произношение:

‘прэн-са дэ ‘пьер-на

Аудио Произношение:

Перевод:

Жим ногами

 

Жим штанги из-за головы

Жим штанги из-за головы

Написание:

Press de hombro

Транскрипция (IPA):

ˈpɾess̬ ðe ˈõm.bɾo

Произношение:

прэс дэ ‘ом-бро

Аудио Произношение:

Перевод:

Жим штанги из-за головы

 

Жим штанги лежа

Жим штанги лежа

Написание:

Press de banca

Транскрипция (IPA):

ˈpɾess̬ ðe ˈβãŋ.ka

Произношение:

прэс дэ ‘бан-ка

Аудио Произношение:

Перевод:

Жим штанги лежа

 

Складка

Складка

Написание:

Abdominal en V

Транскрипция (IPA):

aβ.ðo.mi.ˈna.l ɛ̃m bɛ

Произношение:

аб-до-ми-‘наль эн вэ

Аудио Произношение:

Перевод:

Складка

 

Махи гантелями перед собой

Махи гантелями перед собой

Написание:

Elevación frontal con mancuernas

Транскрипция (IPA):

e.le.βa.ˈsjõɱ fɾõn̪.ˈtal kõn mãŋ.ˈkwɛɾ.nas

Произношение:

э-ле-ва-‘сьён фрон-‘таль кон ман-ку’эр-нас

Аудио Произношение:

Перевод:

Махи гантелями перед собой

 

Отжимание на брусьях

Отжимание на брусьях

Написание:

Fondo

Транскрипция (IPA):

ˈfõn̪.do

Произношение:

‘фон-до

Аудио Произношение:

Перевод:

Отжимание на брусьях

 

Отжимания от пола

Отжимания от пола

Написание:

Flexión

Транскрипция (IPA):

flɛk.ˈsjõn

Произношение:

флек-‘сьён

Аудио Произношение:

Перевод:

Отжимания от пола

 

Планка

Планка

Написание:

Plancha

Транскрипция (IPA):

ˈplãn̠.ʧa

Произношение:

‘план-ча

Аудио Произношение:

Перевод:

Планка

 

Подтягивание прямым хватом

Подтягивание прямым хватом

Написание:

Dominada

Транскрипция (IPA):

do.mi.ˈna.ða

Произношение:

до-ми-‘на-да

Аудио Произношение:

Перевод:

Подтягивание прямым хватом

 

Подъем гантелей через стороны

Подъем гантелей через стороны

Написание:

Elevación lateral con mancuernas

Транскрипция (IPA):

e.le.βa.ˈsjõn la.tɛ.ˈɾal kõn mãŋ.ˈkwɛɾ.nas

Произношение:

э-ле-ва-‘сьён ля-тэ-‘раль кон ман-ку’эр-нас

Аудио Произношение:

Перевод:

Подъем гантелей через стороны

 

Подъем на носки сидя

Подъем на носки сидя

Написание:

Elevación de gemelos sentado / Elevación pantorrillas sentado

Транскрипция (IPA):

e.le.βa.ˈsjõn̪ de xe.ˈme.los sɛ̃n̪.ˈta.ðo

Произношение:

э-ле-ва-‘сьён дэ хе-‘ме-лёс сэн-‘та-до

Аудио Произношение:

Перевод:

Подъем на носки сидя

 

Подъем на носки стоя

Подъем на носки стоя

Написание:

Elevación de gemelos de pie / Elevación de talones de pie

Транскрипция (IPA):

e.le.βa.ˈsjõn̪ de xe.ˈme.los̬ ðe ˈpje

Произношение:

э-ле-ва-‘сьён дэ хе-‘ме-лёс дэ пье

Аудио Произношение:

Перевод:

Подъем на носки стоя

 

Подъем ног

Подъем ног

Написание:

Elevación de pierna

Транскрипция (IPA):

e.le.βa.ˈsjõɱ de ˈpjɛɾ.na

Произношение:

э-ле-ва-‘сьён дэ ‘пьер-на

Аудио Произношение:

Перевод:

Подъем ног

 

Подъем ног в висе

Подъем ног в висе

Написание:

Elevación de piernas colgado

Транскрипция (IPA):

e.le.βa.ˈsjõn̪ de ˈpjɛɾ.nas kol.ˈɣa.ðo

Произношение:

э-ле-ва-‘сьён дэ ‘пьер-нас коль-‘га-до

Аудио Произношение:

Перевод:

Подъем ног в висе

 

Подъем туловища из положения лежа на спине

Подъем туловища из положения лежа на спине

Написание:

Abdominal

Транскрипция (IPA):

aβ.ðo.mi.ˈnal

Произношение:

аб-до-ми-‘наль

Аудио Произношение:

Перевод:

Подъем туловища из положения лежа на спине

 

Подъем штанги на бицепс

Подъем штанги на бицепс

Написание:

Curl de bíceps

Транскрипция (IPA):

ˈkuɾl̪ de ˈβi.seps

Произношение:

курль дэ ‘би-сэпс

Аудио Произношение:

Перевод:

Подъем штанги на бицепс

 

Приседание

Приседание

Написание:

Sentadilla

Транскрипция (IPA):

sɛ̃n̪.ta.ˈði.ʝa

Произношение:

сэн-та-‘ди-йа

Аудио Произношение:

Перевод:

Приседание

 

Разводка гантелей

Разводка гантелей

Написание:

Apertura con mancuernas

Транскрипция (IPA):

a.pɛɾ.ˈtu.ɾa kõn mãŋ.ˈkwɛɾ.nas

Произношение:

а-пэр-‘ту-ра кон ман-ку’эр-нас

Аудио Произношение:

Перевод:

Разводка гантелей

 

Разгибание ног

Разгибание ног

Написание:

Extensión de pierna

Транскрипция (IPA):

ɛks.tɛ̃n.ˈsjõn̪ de ˈpjɛɾ.na

Произношение:

экс-тэн-‘сьён дэ ‘пьер-на

Аудио Произношение:

Перевод:

Разгибание ног

 

Разгибание рук

Разгибание рук

Написание:

Extensión de tríceps

Транскрипция (IPA):

ɛks.tɛ̃n.ˈsjõn̪ de ˈtɾi.seps

Произношение:

экс-тэн-‘сьён дэ ‘три-сэпс

Аудио Произношение:

Перевод:

Разгибание рук

 

Сгибание ног лежа

Сгибание ног лежа

Написание:

Curl de piernas acostado / Curl femoral acostado

Транскрипция (IPA):

ˈkuɾl̪ de ˈpjɛɾ.nas a.kos.ˈta.ðo

Произношение:

курль дэ ‘пьер-нас а-кос-‘та-до

Аудио Произношение:

Перевод:

Сгибание ног лежа

 

Скручивание

Скручивание

Написание:

Crunch

Транскрипция (IPA):

ˈkɾũn̠ʧ

Произношение:

крунч

Аудио Произношение:

Перевод:

Скручивание

 

Становая тяга

Становая тяга

Написание:

Peso muerto

Транскрипция (IPA):

ˈpe.so ˈmwɛɾ.to

Произношение:

‘пэ-со му’эр-то

Аудио Произношение:

Перевод:

Становая тяга

 

Тяга верхнего блока к груди

Тяга верхнего блока к груди

Написание:

Jalón al pecho

Транскрипция (IPA):

xa.ˈlon al ˈpe.ʧo

Произношение:

ха-‘лон аль ‘пэ-чо

Аудио Произношение:

Перевод:

Тяга верхнего блока к груди

 

Тяга штанги в наклоне

Тяга штанги в наклоне

Написание:

Remo con barra

Транскрипция (IPA):

ˈre.mo kõm ˈba.ra

Произношение:

‘рэ-мо ком ‘ба-ра

Аудио Произношение:

Перевод:

Тяга штанги в наклоне

 

Шаг вверх

Шаг вверх

Написание:

Cohete / Step up

Транскрипция (IPA):

ko.ˈɛ.te

Произношение:

ко-‘э-тэ

Аудио Произношение:

Перевод:

Шаг вверх

 

Другие списки слов по темам ищите в разделе «Испанский словарь» на этой странице: http://ru.vocabucy.com/ispanskij/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *